Vis bevatte de visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). In 100 gram vette vis zit meer EPA en DHA dan 7 keer de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid. Uit onderzoek blijkt dat visvetzuren de kans op hart- en vaatziekten verkleinen en een gunstig effect hebben op de bloeddruk. Daarnaast is de meeste vis rijk aan de belangrijke vitamine B12 en de mineralen jodium, fosfor en seleen. Het is ook een bron van vitamine B6. Vis bevat van nature eiwit en vet, twee stoffen die onmisbaar zijn voor je lichaam.
Vette vis zijn haring, makreel of sardines. 1x in de week je hond vette vis te geven in meer dan voldoende.